Przejdź do głównej treści Szukaj
Cauliflower and Black Bean Balls

Cauliflower and Black Bean Balls
2.3 17 ocen
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
30 pieces
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • chia seeds
    2 Tbsp
  • water plus 6 Tbsp water
    500 g
  • cauliflower in pieces (3-4 cm)
    400 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground pepper
    ¼ tsp
  • garlic clove
    1
  • red curry paste (30 g)
    2 Tbsp
  • tomatoes quartered
    95 g
  • onions quartered
    60 g
  • fresh mixed herbs leaves only, to taste (e.g parsley, coriander)
    10 g
  • black beans, whole, tinned drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • polenta for coating
    100 g
  • sunflower oil for frying
    4 Tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Białko 40.6 g
Kalorie 4803 kJ / 1148 kcal
Tłuszcz 46.3 g
Węglowodany 142.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant Based Eating 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

3.9(312)

25 min

Sweet Potato and Spinach Cakes

3.5(33)

30 min

Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling

4.2(25)

15 min

Potato Curry

3.0(27)

12 godz. 50 min

Lentil Burgers with Beetroot Rolls and Vegan Mayonnaise

4.1(16)

4 godz. 20 min

Pearl Barley and White Bean Stew

3.5(31)

1 godz.

Chickpea Pancakes

4.5(121)

20 min

Broad Bean and Chickpea Falafels

3.3(21)

50 min

Vegan Bean Burgers

4.2(94)

1 godz. 20 min

Nut Balls with Tomato Sauce

4.2(68)

50 min

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

4.2(61)

1 godz.

Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese

4.4(17)

1 godz.