Urządzenia i Akcesoria
Gofry proteinowe
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
6 sztuk
Składniki
-
2 jajka
-
¾ łyżeczki cukru
-
60 g masła pokrojonego na kawałki
-
230 g mleka
-
130 g mąki pszennej
-
45 g białka w proszku naturalnego lub smakowego, np. waniliowego (patrz wskazówka)
-
¾ łyżeczki proszku do pieczenia
-
¾ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
olej do natłuszczenia
-
cukier puder do oprószenia
-
owoce jagodowe, świeże do dekoracji, np. truskawki, maliny, jagody
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Sód
399 mg
Białko
10.5 g
Kalorie
969.7 kJ /
231.8 kcal
Tłuszcz
11.6 g
Błonnik
0.6 g
Tłuszcz nasycony
6.8 g
Węglowodany
20.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
ŚNIADANIA
12 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym
6 godz. 30 min
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1 godz. 45 min
Budyń kokosowy z malinami
15 min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 min
Proteinowy sernik z jabłkami
1 godz.
Kokosowy omlet z białek
45 min
Zielone pancakes z tofu
15 min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25 min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 min
Proteinowe placki z owocami
15 min
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 min