Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
60
g sera cheddar, pokrojonego na 2 cm kawałki
lub 60 g sera żółtego, pokrojonego na 2 cm kawałki - 300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 2 cm kostkę
- 2 jajka
- ¼ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
- ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- olej, do natłuszczenia
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 712.7 kJ / 170.3 kcal
- Białko
- 20.9 g
- Węglowodany
- 0.9 g
- Tłuszcz
- 8.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.7 g
- Błonnik
- 0.1 g
- Sód
- 296.3 mg