Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Proteinowe placki z owocami
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
1 porcja
Składniki
-
jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego1 opakowanie
-
mąki pszennej45 g
-
jajko1
-
proszku do pieczenia½ łyżeczki
-
oliwa z oliwek do smażenia
-
mieszane owoce, świeże do podania (ok. 50 g)
-
miodu, płynnego1 łyżeczka
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
384.4 kcal /
1608.3 kJ
Białko
26.2 g
Tłuszcz
8.2 g
Węglowodany
50.9 g
Błonnik
1.9 g
Tłuszcz nasycony
3.8 g
Sód
300 mg
