Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Czekoladowe placuszki proteinowe
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 25 min
2 porcje
Składniki
-
80 g płatków owsianych, górskich
-
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
2 jajka
-
2 białka
-
50 g jogurtu greckiego
-
60 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
-
3 łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 szczypta soli
-
½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
-
olej ilość do smażenia
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
44 g
Kalorie
2413.7 kJ /
576.5 kcal
Tłuszcz
26.7 g
Błonnik
3.9 g
Węglowodany
44.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
NA TRENING
12 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1 godz. 15 min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45 min
Siemianka
20 min
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2 godz. 10 min
Czekoladowy shake proteinowy
5 min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 min
Kokosowa jaglanka z malinami
30 min
Proteinowe placki z owocami
15 min
Gofry proteinowe
25 min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 min