
Urządzenia i Akcesoria
Okonomiyaki
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
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d'eau180 g
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cube de bouillon de légumes½
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de chou en morceaux250 g
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oignon½
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de champignons bruns, frais100 g
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de farine à okonomiyaki120 g
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œuf1
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de ketchup4 c. à soupe
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de sauce Worcestershire3 c. à soupe
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de sauce d'huître1 c. à soupe
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de miel1 c. à soupe
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d'huile de tournesol3 c. à soupe
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de mayonnaise4 c. à soupe
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oignons nouveaux ciselés2
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d'algues variées, séchées (laitue de mer, wakame, nori, etc…)4 c. à soupe
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
326 kcal /
1361 kJ
Białko
9 g
Tłuszcz
17 g
Węglowodany
3 g