Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 180 g d'eau
- ½ cube de bouillon de légumes
- 250 g de chou, en morceaux
- ½ oignon
- 100 g de champignons bruns, frais
-
120
g de farine à okonomiyaki
lub 110 g de farine + ½ sachet de levure chimique + 2 c. à soupe de fécule de maïs - 1 œuf
- 4 c. à soupe de ketchup
- 3 c. à soupe de sauce Worcestershire
- 1 c. à soupe de sauce d'huître
- 1 c. à soupe de miel
- 3 c. à soupe d'huile de tournesol
- 4 c. à soupe de mayonnaise
- 2 oignons nouveaux, ciselés
- 4 c. à soupe d'algues variées, séchées (laitue de mer, wakame, nori, etc…)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1361 kJ / 326 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 3 g
- Tłuszcz
- 17 g
Alternatywne przepisy
Chakchouka à la feta
1 Std.
Moussaka grecque
1小时 20 分钟
Soupe de Ramen épicée (Tantanmen)
45 分钟
Pâtes maison al ragu
1 godz. 55 min
Veggie burger
4ч. 20 мин.
Paëlla veggie
50 Min
Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha
50 Min
Palak paneer au fromage
30 Min
Préfou à l'ail, au chèvre et au miel
3 Std.
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40 分钟
Falafels sauce tomate et lait de coco
9h
Falafels et sauce à la coriandre
45 分钟