Lasagne véganes aux champignons sauvages, cavolo nero et pesto de roquette aux noix
TM6 TM5

Lasagne véganes aux champignons sauvages, cavolo nero et pesto de roquette aux noix

3.5 (4 oceny)

Składniki

La sauce tomate

  • 2 gousses d'ail
  • 150 g d'oignons, coupés en quartiers
  • 10 g d'huile d'olive
  • 1000 g de concassé de tomates
  • 20 g de feuilles de basilic frais, ciselées
  • ½ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 150 g de chou palmier noir de Toscane (cavolo nero)
  • 400 g de champignons sauvages frais

Le pesto de roquette et de noix

  • 150 g d'huile d'olive
  • 150 g de roquette
  • 55 g de cerneaux de noix
  • 1 gousse d'ail
  • 15 g de jus de citron
  • ½ c. à café de sel
  • 1 pincée de poivre moulu
  • 1 pincée de piment séché en flocons

La sauce béchamel végane

  • 500 g de boisson végétale au soja
  • 50 g de farine de blé
  • 50 g de beurre sans lactose
  • ½ c. à café de sel
  • ¼ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
  • ½ c. à café de moutarde de Dijon

Le montage

  • 9 feuilles de lasagne sèches (voir "Conseil(s)")
  • salade verte, pour le service

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1611.3 kJ / 385.1 kcal
Białko
8.6 g
Węglowodany
38.3 g
Tłuszcz
23.5 g
Tłuszcz nasycony
3.3 g
Błonnik
4.8 g
Sód
670.5 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy