Salade d'orge composée

Salade d'orge composée

4.8 38 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
6 portions

Składniki

  • d'eau
    500 g
  • d'orge perlé moyen
    250 g
  • d'huile végétale
    15 g
  • de sel
    1 ½ c. à café
  • de radis roses émincés en tranches fines
    100 g
  • de grains de maïs doux en conserve égouttés
    140 g
  • concombre détaillé en cubes
    ½
  • de tomates cerise multicolores, coupées en deux
    150 g
  • de feta grossièrement émiettée
    50 g
  • de ciboulette fraîche émincé en petites rondelles
    1 bouquet
  • gousse d'ail (facultatif)
    1
  • de yaourt à 3,5% m.g.
    200 g
  • de moutarde
    10 g
  • de miel
    10 g
  • de vinaigre
    15 g
  • de jus de citron
    10 g
  • de poivre moulu
    ½ c. à café

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 258 kcal / 1083 kJ
Białko 9 g
Tłuszcz 7 g
Węglowodany 38 g
Błonnik 3.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...