Porridge salé aux tomates et au basilic

Porridge salé aux tomates et au basilic

3.9 13 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

150 g de flocons d'avoine
600 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes émietté
10 g de beurre
10 g d'huile d'olive
200 g de tomates cerise coupées en deux
75 g de mozzarella en billes
10 g de feuilles de basilic frais hachées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 127.6 mg

Białko 11.1 g

Kalorie 1053.3 kJ / 251.8 kcal

Tłuszcz 11.4 g

Błonnik 4.6 g

Tłuszcz nasycony 4.6 g

Węglowodany 27.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Porridges du matin 9 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Porridge d'été aux pêches

40 min

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

30 min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10 min

Salade de courgette, riz et thon

25 min

La salade de Jennifer Aniston

30 min

Porridge pommes, graines de lin et matcha

30 min

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

30 min

Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic

35 min

Porridge banane-miel

10 min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 min

Smoothie aux fruits et aux épinards

5 min

Shot immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron

10 min