Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

3.6 18 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

120 g de flocons d'avoine
60 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
900 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes émietté
4 œufs lavés
2 avocats
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
2 - 3 pincées de poivre moulu
feuilles de persil frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 291.6 mg

Białko 18.5 g

Kalorie 1696.5 kJ / 405.5 kcal

Tłuszcz 25.3 g

Błonnik 10 g

Tłuszcz nasycony 6.4 g

Węglowodany 29.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Porridges du matin 9 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Gnocchis farcis à la mozzarella, crème de parmesan truffée

1 godz. 20 min

Porridge salé aux tomates et au basilic

20 min

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

30 min

Beurre de cacahuète

10 min

Pilaf chypriote de riz et lentilles

45 min

Penne aux champignons et fromage à tartiner

30 min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 min

Tartinade festive aux cranberries et à la feta

5 min

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 min

Jus détox concombre, fenouil

10 min

Riz au lait de coco

40 min

Soupe de chou rouge et pois chiches rôtis

45 min