Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

3.6 18 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

120 g de flocons d'avoine
60 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
900 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes émietté
4 œufs lavés
2 avocats
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
2 - 3 pincées de poivre moulu
feuilles de persil frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 291.6 mg

Białko 18.5 g

Kalorie 1696.5 kJ / 405.5 kcal

Tłuszcz 25.3 g

Błonnik 10 g

Tłuszcz nasycony 6.4 g

Węglowodany 29.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Porridges du matin 9 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Linguine aux champignons et crème à la noisette

40 min

Spaghettis à la sauce au potiron et aux noisettes

30 min

Porridge d'été aux pêches

40 min

Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe

20 min

Porridge salé aux tomates et au basilic

20 min

Shot détox carotte, orange, gingembre

10 min

Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché

30 min

Soupe froide à l'avocat et citron, tartines de chèvre frais

15 min

Pâte à tartiner à la noix de pécan

30 min

Smoothie aux fruits et aux épinards

5 min

Nice cream à la banane et vanille

12 godz. 10 min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10 min