Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

3.6 18 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

120 g de flocons d'avoine
60 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
900 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes émietté
4 œufs lavés
2 avocats
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
2 - 3 pincées de poivre moulu
feuilles de persil frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 291.6 mg

Białko 18.5 g

Kalorie 1696.5 kJ / 405.5 kcal

Tłuszcz 25.3 g

Błonnik 10 g

Tłuszcz nasycony 6.4 g

Węglowodany 29.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Porridges du matin 9 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Chaudrée de maïs au bacon, pommes de terre et épinards

55 min

Chakchouka à l'avocat

25 min

Croquettes de poulet, sauce à l'ail et aux fines herbes

35 min

Porridge salé aux tomates et au basilic

20 min

Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

15 min

Energy balls carotte et avoine

50 min

Smoothie abricot, estragon et lait d'amande

10 min

Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes

30 min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 min

Porridge aux fruits rouges

15 min

Vichyssoise avec des pâtes

35 min

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 min