![Porridge salé à l'avocat et à l'œuf Porridge salé à l'avocat et à l'œuf](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2a5833116e5682d2bbab7965d1a036bd/Derivates/3e2a2bf443015f21ebbeeefbf9487532c5516206.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g de flocons d'avoine
- 60 g de parmesan, en morceaux (2-3 cm)
- 900 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes, émietté
- 4 œufs, lavés
- 2 avocats
- 1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
- 2 - 3 pincées de poivre moulu
- feuilles de persil frais
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1696.5 kJ / 405.5 kcal
- Białko
- 18.5 g
- Węglowodany
- 29.4 g
- Tłuszcz
- 25.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.4 g
- Błonnik
- 10 g
- Sód
- 291.6 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Brownie sirop d'agave et noix
55 Min
Porridge salé aux tomates et au basilic
20min
Gâteau de fin d'année
3u. 35min
Couscous de légumes et citron confit
1ч. 5 мин.
Pâtes orzo au potiron et au poivre
35min
Tatin d'oignons à la moutarde
2h 20min
Cocktail citron et thym
45min
Sauce tomate aux noisettes
25min
Bobun végétarien
1h 15 min
Lasagne véganes aux champignons sauvages, cavolo nero et pesto de roquette aux noix
1h 30min
Gratin de pâtes au chèvre
40min
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25min