Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

3.6 18 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

120 g de flocons d'avoine
60 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
900 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes émietté
4 œufs lavés
2 avocats
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
2 - 3 pincées de poivre moulu
feuilles de persil frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 291.6 mg

Białko 18.5 g

Kalorie 1696.5 kJ / 405.5 kcal

Tłuszcz 25.3 g

Błonnik 10 g

Tłuszcz nasycony 6.4 g

Węglowodany 29.4 g

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Dostępny w

Porridges du matin 9 Przepisów
Francja

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