
Urządzenia i Akcesoria
Koktajl czekoladowy
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 porcje
Składniki
-
gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki80 g
-
daktyli Medjool, bez pestek przekrojonych na pół4 - 6
-
borówek, świeżych100 g
-
kostek lodu (opcjonalnie) (patrz wskazówka)100 g
-
wody kokosowej400 - 500 g
-
siemienia lnianego złotego1 łyżka
-
ekstraktu z wanilii, naturalnego1 łyżeczka
-
cynamonu, mielonego1 łyżeczka
-
chili, mielonego2 - 3 szczypty
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
241 kcal /
1008.1 kJ
Białko
4.1 g
Tłuszcz
10.7 g
Węglowodany
35.3 g
Błonnik
4.8 g
Tłuszcz nasycony
5.9 g
Sód
112.5 mg