Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.5 20 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

1 porcja

Składniki

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (opcjonalnie)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 85.9 mg

Białko 7.9 g

Kalorie 768.4 kJ / 183.6 kcal

Tłuszcz 8.7 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 4.2 g

Węglowodany 21.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ZERO WASTE 8 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Piernikowy pudding chia

3 godz. 10 min

Czekoladowa kawa mrożona

10 min

Muffinki ze skórkami z jabłek

1 godz.

Biało-czerwony deser

7 godz.

Herbata bąbelkowa z tapioką (bubble tea)

1 godz.

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

15 min

Milkshake pomarańczowo-bananowy

20 min

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

10 min

Lody jabłkowe z miętą

8 godz. 20 min

Kakaowy koktajl z nasionami konopi

10 min

Szybki deser owocowy

5 min

Zimowa czekolada do picia

10 min