Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.5 20 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

1 porcja

Składniki

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (opcjonalnie)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 85.9 mg

Białko 7.9 g

Kalorie 768.4 kJ / 183.6 kcal

Tłuszcz 8.7 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 4.2 g

Węglowodany 21.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ZERO WASTE III 8 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM5)

1 godz. 10 min

Smażone jabłka z budyniowym kremem waniliowym (TM5)

35 min

Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)

10 min

Koktajl czekoladowy

10 min

Bezalkoholowy świąteczny poncz

10 min

Kawa mielona piernikowa

10 min

Tortille z warzywami (TM6, TM7)

20 min

Mrożony deser z krojonymi truskawkami (TM6, TM7)

6 godz. 10 min

Imprezowa gwiazda z pesto

2 godz. 30 min

Tartaletki z nektarynkami i kremem cytrynowym z mascarpone (TM5)

1 godz. 50 min

Bułki z kminkiem

30 min

Mus czekoladowo-chałwowy z pomarańczą

3 godz. 25 min