Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.5 20 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

1 porcja

Składniki

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (opcjonalnie)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 85.9 mg

Białko 7.9 g

Kalorie 768.4 kJ / 183.6 kcal

Tłuszcz 8.7 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 4.2 g

Węglowodany 21.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ZERO WASTE 8 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

30 min

Lody jabłkowe z miętą

Lody jabłkowe z miętą

8 godz. 20 min

Roślinna pianka do kawy

Roślinna pianka do kawy

10 min

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

5 min

Jogurtowe galaretki wielkanocne

Jogurtowe galaretki wielkanocne

6 godz. 30 min

Budyń z syropem klonowym

Budyń z syropem klonowym

20 min

Gotowanie na parze 4 bananów z czekoladowym nadzieniem

Gotowanie na parze 4 bananów z czekoladowym nadzieniem

20 min

Mus z białej czekolady z wodą z ciecierzycy

Mus z białej czekolady z wodą z ciecierzycy

3 godz. 30 min

Szybki deser owocowy

Szybki deser owocowy

5 min

Kawa latte

Kawa latte

10 min

Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

5 min

Pudding chia z bananem i granatem

Pudding chia z bananem i granatem

3 godz. 10 min