Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.6 23 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

1 porcja

Składniki

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (opcjonalnie)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 85.9 mg

Białko 7.9 g

Kalorie 768.4 kJ / 183.6 kcal

Tłuszcz 8.7 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 4.2 g

Węglowodany 21.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Less waste. Przepisy na wykorzystanie resztek III 8 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Bawarski chleb preclowy

2 godz.

Tartaletki reniferki z łososiem i serkiem z ricotty

1 godz.

Bezalkoholowy drink Rudolf

30 min

Koktajl czekoladowy

10 min

Pełnoziarnisty wieniec wielkanocny z jajkami i łososiem

1 godz. 45 min

Kawa mielona waniliowa

5 min

Malinowa kasza manna z sosem waniliowym

30 min

Krem czekoladowy na ciepło z sosem z owoców jagodowych i kruszonką

35 min

Mus czekoladowo-chałwowy z pomarańczą

3 godz. 25 min

Omlet austriacki z sosem truskawkowym

1 godz.

Gęś pieczona z jabłkami

5 godz.

Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi

10 min