Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.5 21 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

1 porcja

Składniki

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (opcjonalnie)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 85.9 mg

Białko 7.9 g

Kalorie 768.4 kJ / 183.6 kcal

Tłuszcz 8.7 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 4.2 g

Węglowodany 21.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ZERO WASTE III 8 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Pełnoziarnisty wieniec wielkanocny z jajkami i łososiem

1h 45min

Koktajl czekoladowy

10min

Kawa mielona waniliowa

5min

Grejpfrutowy sorbet z szampanem

8h 15min

Ciasto marchewkowe z kremem w słoiczkach

1h 30min

Mrożony deser z krojonymi truskawkami (TM6, TM7)

6h 10min

Mrożony deser z krojonymi truskawkami (TM5)

6h 10min

Gotowanie na parze 6 bananów z czekoladowym nadzieniem

20min

Malinowa kasza manna z sosem waniliowym

30min

Krem czekoladowy na ciepło z sosem z owoców jagodowych i kruszonką

35min

Mus czekoladowo-chałwowy z pomarańczą

3h 25min

Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi

10min