Lenticchie con riso e mela

Lenticchie con riso e mela

3.6 5 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 2 godz. 35 min

4 porzioni

Składniki

100 g di lenticchie secche
30 g di cipolla
50 g di carota in pezzi
20 g di olio extravergine di oliva
1 foglia di alloro secca
1 pizzico di cumino in polvere
450 g di acqua
20 g di riso a chicco corto
½ mela Golden Delicious pelata e a cubetti (1 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 6.67 g

Kalorie 645 kJ / 154 kcal

Tłuszcz 5.45 g

Błonnik 4.08 g

Węglowodany 19.62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Crescere insieme 59 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Risotto ai piselli

40 min

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

20 min

Frittatine di piselli con Feta

20 min

Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

30 min

Risotto alla zucca

30 min

Menù: Zuppa di fagioli al pomodoro; Frittata di cavolo e Feta

40 min

Spaghetti integrali con crema di lenticchie e carote

45 min

Riso e lenticchie

45 min

Riso alla crema di zucca (10-12 mesi)

30 min

Zuppa di lenticchie con patate dolci e pasta

35 min

Orzotto con zucchine e formaggio di capra

1 godz. 15 min

Stufato di lenticchie

1 godz.