Lenticchie con riso e mela

Lenticchie con riso e mela

3.6 5 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 2 godz. 35 min

4 porzioni

Składniki

100 g di lenticchie secche
30 g di cipolla
50 g di carota in pezzi
20 g di olio extravergine di oliva
1 foglia di alloro secca
1 pizzico di cumino in polvere
450 g di acqua
20 g di riso a chicco corto
½ mela Golden Delicious pelata e a cubetti (1 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 6.67 g

Kalorie 645 kJ / 154 kcal

Tłuszcz 5.45 g

Błonnik 4.08 g

Węglowodany 19.62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Crescere insieme 59 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Risotto ai piselli

40 Min

Polpettine di ceci e fagiolini

1 Std. 20 Min

Ghiaccioli di prugne e albicocche secche

Keine Bewertungen

Frittatine di piselli con Feta

20 Min

Salmone e broccoli con besciamella al formaggio

15 Min

Tortini di patate e salmone

40 Min

Dressing speziato per verdure

Keine Bewertungen

Risotto alla zucca

30 Min

Riso e lenticchie

45 Min

Risotto ricotta e spinaci

30 Min

Riso integrale con macinato di carne e verdure

1 Std. 10 Min

Stufato di lenticchie

1 Std.