Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g di lenticchie secche
- 30 g di cipolla
- 50 g di carota in pezzi
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 foglia di alloro secca
- 1 pizzico di cumino in polvere
- 450 g di acqua
- 20 g di riso a chicco corto
- ½ mela Golden Delicious, pelata e a cubetti (1 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 645 kJ / 154 kcal
- Białko
- 6.67 g
- Węglowodany
- 19.62 g
- Tłuszcz
- 5.45 g
- Błonnik
- 4.08 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Riso basmati con gamberi speziati e verdure
40min
Broccoli e zucchine al vapore
30min
Crema di patate, lattuga e riso
Brak ocen
Ragù di carne e verdurine
30min
Pasta con crema di peperoni e Feta
30min
Pasta alle verdure (10-12 mesi)
50min
Bulgur all'arancia con verdure
1u.
Crocchette di sgombro e patate
1h 15min
Orzotto con zucchine e formaggio di capra
Brak ocen
Insalata di ceci e coriandolo
40min
Tagliatelle con crema di zucca e zucchine (vegan)
1h 30 min
Porridge alle pesche
40min