Lenticchie con riso e mela

Lenticchie con riso e mela

3.7 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 2 godz. 35 min

4 porzioni

Składniki

100 g di lenticchie secche
30 g di cipolla
50 g di carota in pezzi
20 g di olio extravergine di oliva
1 foglia di alloro secca
1 pizzico di cumino in polvere
450 g di acqua
20 g di riso a chicco corto
½ mela Golden Delicious pelata e a cubetti (1 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 6.67 g

Kalorie 645 kJ / 154 kcal

Tłuszcz 5.45 g

Błonnik 4.08 g

Węglowodany 19.62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Crescere insieme 59 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Orzotto con zucchine e formaggio di capra

1 godz. 15 min

Salmone al vapore con purea di broccoli e patate

30 min

Zuppa di pomodori, fagioli e bietole

45 min

Dado per brodo vegetale senza sale

40 min

Pasta con verdure e tonno

25 min

Stufato di lenticchie

1 godz.

Risotto alla zucca

30 min

Minestra di orzo con zucca e peperoni

35 min

Zucca con miglio, pesto di nocciole e broccoli (senza glutine)

1 godz. 30 min

Purè di patate e carote al rosmarino

45 min

Vellutata di patate e zucca

50 min

Zuppa di merluzzo con spinaci

40 min