Lenticchie con riso e mela

Lenticchie con riso e mela

3.9 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 2 godz. 35 min

4 porzioni

Składniki

100 g di lenticchie secche
30 g di cipolla
50 g di carota in pezzi
20 g di olio extravergine di oliva
1 foglia di alloro secca
1 pizzico di cumino in polvere
450 g di acqua
20 g di riso a chicco corto
½ mela Golden Delicious pelata e a cubetti (1 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 6.67 g

Kalorie 645 kJ / 154 kcal

Tłuszcz 5.45 g

Błonnik 4.08 g

Węglowodany 19.62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Crescere insieme 59 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40 min

Straccetti di pollo con cous cous, purea di carote e mela

50 min

Uova occhio di bue con contorno di verdure

30 min

Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo

45 min

Pasta cavoletti di Bruxelles e pinoli

40 min

Risotto cavoletti di Bruxelles e pancetta

40 min

Merluzzo al pomodoro con verdure

40 min

Risotto alla sogliola e limone

45 min

Pasta di grano saraceno con crema di piselli e pecorino

30 min

Pasta integrale con salmone e crema di asparagi

35 min

Caserecce integrali con melanzane e Feta

40 min

Riso vegetariano cremoso

25 min