Lenticchie con riso e mela

Lenticchie con riso e mela

3.6 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 2 godz. 35 min

4 porzioni

Składniki

100 g di lenticchie secche
30 g di cipolla
50 g di carota in pezzi
20 g di olio extravergine di oliva
1 foglia di alloro secca
1 pizzico di cumino in polvere
450 g di acqua
20 g di riso a chicco corto
½ mela Golden Delicious pelata e a cubetti (1 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 6.67 g

Kalorie 645 kJ / 154 kcal

Tłuszcz 5.45 g

Błonnik 4.08 g

Węglowodany 19.62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Crescere insieme 59 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Baccalà alla Vizcaina (baccalà basco)

1 godz. 30 min

Risotto al pomodoro e cavolfiore (10-12 mesi)

40 min

Straccetti di pollo con cous cous, purea di carote e mela

50 min

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

20 min

Risotto alla zucca

30 min

Riso e lenticchie

45 min

Zuppa di cous cous alla zucca

30 min

Cous cous con verdure invernali

40 min

Zuppa di merluzzo con spinaci

40 min

Zuppa di lenticchie rosse

50 min

Minestra di lenticchie e cavolfiore

1 godz.

Risotto ricotta e spinaci

30 min