Cous cous di verdure con branzino

Cous cous di verdure con branzino

4.4 37 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

4 filetti di branzino senza pelle e lische (150-180 g ciascuno)
1 ½ cucchiaino di sale
1 pizzico di paprika dolce
500 g di acqua
250 g di carote pelate e tagliate a cubetti (2 cm)
250 g di zucchine tagliate a cubetti (2 cm)
250 g di cous cous precotto
olio extravergine di oliva a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 763.4 mg

Białko 33.1 g

Kalorie 1738.3 kJ / 415.5 kcal

Tłuszcz 8.3 g

Błonnik 4.6 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 55.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2022 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Risotto alla sogliola e limone

45 min

Spezzatino di tacchino e pancetta con porri

45 min

Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero

1 godz.

Salmone al curry con verdure invernali

35 min

Torta salata svuotafrigo

2 godz.

Filetti di salmone e branzino con purea di broccoli (Bimby Friend)

1 godz.

Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance

30 min

Pasta cavoletti di Bruxelles e pinoli

40 min

Pasta integrale radicchio, provola e noci

20 min

Risotto cavoletti di Bruxelles e pancetta

40 min

Pappa di pomodoro e uova (tumatica e euv)

40 min

Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo

45 min