Cous cous di verdure con branzino

Cous cous di verdure con branzino

4.4 36 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

4 filetti di branzino senza pelle e lische (150-180 g ciascuno)
1 ½ cucchiaino di sale
1 pizzico di paprika dolce
500 g di acqua
250 g di carote pelate e tagliate a cubetti (2 cm)
250 g di zucchine tagliate a cubetti (2 cm)
250 g di cous cous precotto
olio extravergine di oliva a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 763.4 mg

Białko 33.1 g

Kalorie 1738.3 kJ / 415.5 kcal

Tłuszcz 8.3 g

Błonnik 4.6 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 55.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2022 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Salmone al curry con verdure invernali

35min

Torta salata svuotafrigo

2h

Filetti di salmone e branzino con purea di broccoli (Bimby Friend)

1h

Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance

30min

Pasta cavoletti di Bruxelles e pinoli

40min

Pasta integrale radicchio, provola e noci

20min

Risotto cavoletti di Bruxelles e pancetta

40min

Pappa di pomodoro e uova (tumatica e euv)

40min

Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero

1h

Riso Jasmine con crema di peperoni, olive e Feta

35min

Filetto di branzino con carciofi e ceci

40min

Purea di fagioli con spinaci

30min