Cous cous di verdure con branzino
TM6 TM5 TM31

Cous cous di verdure con branzino

4.5 (28 ocen)

Składniki

  • 4 filetti di branzino senza pelle e lische (150-180 g ciascuno)
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di paprika dolce
  • 500 g di acqua
  • 250 g di carote, pelate e tagliate a cubetti (2 cm)
  • 250 g di zucchine, tagliate a cubetti (2 cm)
  • 250 g di cous cous precotto
  • olio extravergine di oliva, a piacere

Wartości odżywcze
na 1 porzione
Kalorie
1738.3 kJ / 415.5 kcal
Białko
33.1 g
Węglowodany
55.9 g
Tłuszcz
8.3 g
Tłuszcz nasycony
0.7 g
Błonnik
4.6 g
Sód
763.4 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy