Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Merluzzo al pomodoro con verdure
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Składniki
-
400 g di fagiolini verdi freschi puliti
-
6 filetti di merluzzo
-
400 g di pomodori pelati
-
1 cucchiaio di capperi dissalati
-
2 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
-
2 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
-
250 g di spinaci in foglia surgelati
-
1 pizzico di sale
-
olio extravergine di oliva a piacere
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
440.4 mg
Białko
44.7 g
Kalorie
1536.3 kJ /
367.3 kcal
Tłuszcz
16.8 g
Błonnik
5.1 g
Tłuszcz nasycony
2.2 g
Węglowodany
7.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Filetto di branzino con carciofi e ceci
40 min
Salmone al curry con verdure invernali
35 min
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
45 min
Sgombro con contorno di verdure
30 min
Arrosto di tacchino con spinaci al limone
2 godz. 30 min
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 min
Ombrina al cartoccio con patate
45 min
Sogliola al vapore con piselli
40 min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 min
Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo
40 min
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30 min
Pesce spada al cartoccio con patate speziate
40 min