Riso vegetariano cremoso

Riso vegetariano cremoso

4.5 83 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 porzioni

Składniki

1 - 2 spicchi di aglio
100 g di cipolla (2-3 cm)
50 g di peperone rosso (2-3 cm)
50 g di peperone verde (2-3 cm)
50 g olio extravergine di oliva
100 g di funghi champignon in quarti
100 g di zucchina a cubetti (1 cm)
100 g di fagiolini surgelati a pezzi
200 g di riso a chicco corto (cottura 17 minuti circa)
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
1 cucchiaio di paprica
1 cucchiaino di sale
650 g di acqua
280 g di ceci bianchi in scatola ben sciacquati e scolati (peso netto)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 811.5 mg

Białko 10.4 g

Kalorie 1590 kJ / 380 kcal

Tłuszcz 14.6 g

Błonnik 8.4 g

Tłuszcz nasycony 2.1 g

Węglowodany 52 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

TM6: A ogni piatto la sua Modalità 44 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Riso integrale con macinato di carne e verdure

1 godz. 10 min

Lenticchie con riso e mela

2 godz. 35 min

Riso basmati con bocconcini di vitello speziati

30 min

Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle

45 min

Orecchiette ai totani su crema di fagioli cannellini

1 godz.

Pasta cavoletti di Bruxelles e pinoli

40 min

Zuppa di lenticchie con patate dolci e pasta

35 min

Pollo, cipolle e peperoni con riso

1 godz.

Zuppa di pollo e cavolfiori

40 min

Gamberi e calamari speziati

20 min

Bowl riso, salmone e avocado

30 min

Pasta integrale con salmone e crema di asparagi

35 min