Riso vegetariano cremoso

Riso vegetariano cremoso

4.5 83 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 porzioni

Składniki

1 - 2 spicchi di aglio
100 g di cipolla (2-3 cm)
50 g di peperone rosso (2-3 cm)
50 g di peperone verde (2-3 cm)
50 g olio extravergine di oliva
100 g di funghi champignon in quarti
100 g di zucchina a cubetti (1 cm)
100 g di fagiolini surgelati a pezzi
200 g di riso a chicco corto (cottura 17 minuti circa)
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
1 cucchiaio di paprica
1 cucchiaino di sale
650 g di acqua
280 g di ceci bianchi in scatola ben sciacquati e scolati (peso netto)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 811.5 mg

Białko 10.4 g

Kalorie 1590 kJ / 380 kcal

Tłuszcz 14.6 g

Błonnik 8.4 g

Tłuszcz nasycony 2.1 g

Węglowodany 52 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

TM6: A ogni piatto la sua Modalità 44 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Riso basmati con bocconcini di vitello speziati

30 Min

Merluzzo al pomodoro con verdure

40 Min

Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle

45 Min

Orecchiette ai totani su crema di fagioli cannellini

1 Std.

Pasta cavoletti di Bruxelles e pinoli

40 Min

Zuppa di pollo e cavolfiori

40 Min

Pasta integrale con salmone e crema di asparagi

35 Min

Insalata di farro con salmone e verdure

45 Min

Riso integrale con macinato di carne e verdure

1 Std. 10 Min

Bowl riso, salmone e avocado

30 Min

Tagliatelle con ragù di verdure (senza glutine)

30 Min

Gamberi e calamari speziati

20 Min