Urządzenia i Akcesoria
Klopsiki jagnięce, kuskus i pikantny sos pomidorowy; Mus czekoladowo-daktylowy
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
6 porcji
Składniki
Klopsiki jagnięce
-
400 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 - 20 g mięty, świeżej tylko liście
-
600 g jagnięciny, mielonej podzielonej na kawałki
-
100 g bułki tartej
-
2 jajka
-
850 g wody
-
30 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki kolendry, mielonej
-
1 - 2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
Mus czekoladowo-daktylowy
-
100 g daktyli, suszonych, bez pestek
-
100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
-
100 g kakao, słodzonego
-
500 g śmietany, min. 30% tłuszczu schłodzonej
Pikantny sos pomidorowy
-
4 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
½ - 1 łyżeczka chili, mielonego
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
½ łyżeczki soli
Kuskus
-
400 g kaszy kuskus
-
½ łyżeczki soli
-
3 łyżki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
10 - 15 liści mięty, świeżych grubo posiekanych
-
1 opakowanie jogurtu naturalnego małe (180-200 g)
-
mieszane owoce, świeże (np. truskawki, maliny, czereśnie), do podania (ok. 100 g)
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1290.1 mg
Białko
38.9 g
Kalorie
5391.5 kJ /
1288.6 kcal
Tłuszcz
81.4 g
Błonnik
17 g
Tłuszcz nasycony
38.3 g
Węglowodany
110.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Krupnik z kurkami; Zapiekanka makaronowa z szynką
1 godz.
Ryba w papilotach z plastrami warzyw (TM6, TM7)
1 godz.
Sałatka makaronowa z rukolą i groszkiem; Muffiny owocowe
1 godz.
Surówka rainbow slaw (TM6, TM7)
15 min
Tarta ratatouille (TM5)
1 godz. 30 min
Duo z buraka
35 min
Miniquiche'e z konfitowaną kaczką (z osłoną noża miksującego)
5 godz.
Rumienienie bakłażana
30 min
Wolno gotowane warzywa korzeniowe z kaszą (z osłoną noża miksującego)
3 godz. 15 min
Gratin z dorsza
50 min
Wolno gotowany bulion cielęcy i ravioli z dynią (z osłoną noża miksującego)
8 godz. 50 min
Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie
1 godz.