Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 1 garlic clove (optional)
- 30 g walnuts
- 80 g fresh baby spinach
- 150 g extra virgin olive oil, plus extra to cover
- ¼ tsp sea salt
- Wartości odżywcze
- na 350 g
- Kalorie
- 7776.7 kJ / 1858.7 kcal
- Białko
- 35.7 g
- Węglowodany
- 10.5 g
- Tłuszcz
- 189 g
- Tłuszcz nasycony
- 38.1 g
- Błonnik
- 3.8 g
- Sód
- 1638.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Cauliflower falafel with pickled cabbage and tzatziki (Darren Robertson)
24h 55 min
Lamb biryani with vegetable curry
1sa 30 dk
Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)
30 Min
Prawn okonomiyaki (Diabetes)
55 Min
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1 Std. 40 Min
Chilli with corn bread
50 Min
Middle Eastern salmon with tahini yoghurt
40 dk
Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)
35 dk
Lebanese-style hommus
13 Std. 15 Min
Vegetarian sausage rolls with spelt pastry
1 Std. 40 Min
Minted pesto with pea smash and poached eggs
30 Min
Pizza sauce
30 Min