Urządzenia i Akcesoria
Placki warzywne z botwinką
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
1 sztukę
Składniki
-
130 g wody
-
50 g mąki pszennej
-
¼ łyżeczki proszku do pieczenia
-
¼ łyżeczki sody oczyszczonej
-
1 łyżeczka skrobi ziemniaczanej1 łyżeczka skrobi kukurydzianej
-
40 g mąki ryżowej
-
½ jajka roztrzepanego
-
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
¼ - ⅓ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 - 60 g botwiny, tylko liście pokrojone na 3 części
-
20 g liści kapusty pekińskiej porwanych na kawałki
-
25 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
-
20 g marchewki pokrojonej na 3 cm kawałki
-
olej ilość do smażenia
-
ziarna sezamu, białego prażone
-
sos sojowy (opcjonalnie) ilość do podania
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Sód
1280.3 mg
Białko
13 g
Kalorie
1733.6 kJ /
414.3 kcal
Tłuszcz
3.7 g
Błonnik
6.1 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
81.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45 min
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1 godz. 40 min
Tarta tatin z warzywami korzeniowymi
2 godz. 10 min
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
4 godz. 50 min
Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6, TM7)
45 min
Wegański pudding owsiano-gruszkowy z lodami waniliowymi
45 min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1 godz. 10 min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1 godz. 55 min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2 godz.
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 godz. 10 min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 godz. 10 min