Houmous de lentilles à la purée d'amande

Houmous de lentilles à la purée d'amande

4.4 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 55 min

6 portions

Składniki

d'eau froide
650 g
de lentilles vertes sèches
200 g
cube de bouillon de légumes
1
de purée d'amande complète
2 c. à soupe
de vinaigre balsamique
1 c. à soupe
d'huile d'olive
2 c. à soupe
gousse d'ail
½
de curry en poudre
2 pincées
de curcuma en poudre
1 pincée
de sel
2 pincées

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 192.8 kcal / 806.8 kJ

Białko 9.4 g

Tłuszcz 7.8 g

Węglowodany 22.7 g

Błonnik 4.1 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Sód 56.8 mg

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Autour des lentilles 15 Przepisów
Francja

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