Houmous de lentilles à la purée d'amande

Houmous de lentilles à la purée d'amande

4.7 14 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 55 min

6 portions

Składniki

650 g d'eau froide
200 g de lentilles vertes sèches
1 cube de bouillon de légumes
2 c. à soupe de purée d'amande complète
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
2 c. à soupe d'huile d'olive
½ gousse d'ail
2 pincées de curry en poudre
1 pincée de curcuma en poudre
2 pincées de sel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 56.8 mg

Białko 9.4 g

Kalorie 806.8 kJ / 192.8 kcal

Tłuszcz 7.8 g

Błonnik 4.1 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 22.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Autour des lentilles 15 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Lentilles beluga aux deux choux et aux lardons

1 godz.

Bouillon détox au fenouil, coriandre, carotte et oignon

45 min

Houmous de lentilles corail et poivron

1 godz. 20 min

Bouillon thaï aux légumes

1 godz. 10 min

Gomasio au vert de poireau

40 min

Cuisson du millet

45 min

Soupe froide de poivrons et pain tomates-sardines

1 godz.

Salade de lentilles beluga

35 min

Bar et fenouils caramélisés

1 godz. 15 min

Soupe froide à la carotte et crevettes au citron vert

2 godz. 50 min

Houmous feta et roquette

10 min

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

10 min