Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron

3.6 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

6 portions

Składniki

30 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
70 g de lentilles corail sèches entières
300 g d'eau
70 g de poivron rouge grillé en conserve
30 g de tahini

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 3.3 mg

Białko 9.3 g

Kalorie 727 kJ / 173 kcal

Tłuszcz 5.2 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 20.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°37 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tikka bowl façon dahl

Tikka bowl façon dahl

55 min

Houmous

Houmous

10 min

Aubergines tandoori

Aubergines tandoori

35 min

Tartinable aux lentilles corail et curry breton

Tartinable aux lentilles corail et curry breton

15 min

Houmous haricots blancs et avocat

Houmous haricots blancs et avocat

10 min

Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

15 min

Houmous de petits pois

Houmous de petits pois

55 min

Tartinade pimentée de haricots rouges

Tartinade pimentée de haricots rouges

10 min

Houmous de haricots blancs et noix de cajou

Houmous de haricots blancs et noix de cajou

15 min

Tartinade de lentilles à l'indienne

Tartinade de lentilles à l'indienne

30 min

Dahl de pois cassés à la patate douce

Dahl de pois cassés à la patate douce

13 godz. 25 min

Houmous aux tomates séchées

Houmous aux tomates séchées

10 min