Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron

3.6 7 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

6 portions

Składniki

30 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
70 g de lentilles corail sèches entières
300 g d'eau
70 g de poivron rouge grillé en conserve
30 g de tahini

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 3.3 mg

Białko 9.3 g

Kalorie 727 kJ / 173 kcal

Tłuszcz 5.2 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 20.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°37 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tikka bowl façon dahl

55min

Minimoelleux café-cardamome

25min

Tartinable aux lentilles corail et curry breton

15min

Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)

1h 5min

Pickles de légumes express

48h

Houmous

10min

Houmous de lentilles à la purée d'amande

55min

Curry de pois chiches au tofu

25min

Houmous feta et roquette

10min

Pâté végétal aux lentilles et noix

35min

Pain protéiné au fromage blanc

1h

Houmous

3h 30min