Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron

3.6 7 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

6 portions

Składniki

30 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
70 g de lentilles corail sèches entières
300 g d'eau
70 g de poivron rouge grillé en conserve
30 g de tahini

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 3.3 mg

Białko 9.3 g

Kalorie 727 kJ / 173 kcal

Tłuszcz 5.2 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 20.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°37 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Houmous léger au curcuma et grenade

Houmous léger au curcuma et grenade

10 Min

Tartinade de lentilles à l'indienne

Tartinade de lentilles à l'indienne

30 Min

Houmous haricots blancs et avocat

Houmous haricots blancs et avocat

10 Min

Houmous de courgette

Houmous de courgette

10 Min

Pizza sans gluten aux lentilles corail

Pizza sans gluten aux lentilles corail

30 Min

Houmous

Houmous

10 Min

Houmous au citron

Houmous au citron

5 Min

Houmous feta et roquette

Houmous feta et roquette

10 Min

Houmous de haricots blancs et noix de cajou

Houmous de haricots blancs et noix de cajou

15 Min

Houmous de petits pois

Houmous de petits pois

55 Min

Sarrasin avec champignons

Sarrasin avec champignons

25 Min

Houmous classique ou à la betterave

Houmous classique ou à la betterave

10 Min