Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron

3.6 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

6 portions

Składniki

30 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
70 g de lentilles corail sèches entières
300 g d'eau
70 g de poivron rouge grillé en conserve
30 g de tahini

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 3.3 mg

Białko 9.3 g

Kalorie 727 kJ / 173 kcal

Tłuszcz 5.2 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 20.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°37 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tartinable aux lentilles corail et curry breton

15 min

Houmous

10 min

Dahl de pois cassés à la patate douce

13 godz. 25 min

Dhal de lentilles corail

40 min

Curry végétarien

45 min

Houmous de lentilles à la purée d'amande

55 min

Houmous haricots blancs et avocat

10 min

Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail

2 godz. 45 min

Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne

25 min

Dahl de pois cassés

1 godz. 55 min

Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards

30 min

Dahl de lentilles corail aux épinards

35 min