Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron

3.6 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

6 portions

Składniki

30 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
70 g de lentilles corail sèches entières
300 g d'eau
70 g de poivron rouge grillé en conserve
30 g de tahini

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 3.3 mg

Białko 9.3 g

Kalorie 727 kJ / 173 kcal

Tłuszcz 5.2 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 20.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°37 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tartinable aux lentilles corail et curry breton

15 min

Houmous de betterave

15 min

Pesto coriandre-chèvre

10 min

Houmous

10 min

Houmous de betterave

13 godz. 35 min

Houmous de courgette

10 min

Houmous de haricots blancs et noix de cajou

15 min

Tartinade de lentilles corail aux noix

15 min

Tartinade de lentilles à l'indienne

30 min

Houmous de lentilles à la purée d'amande

55 min

Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne

25 min

Houmous classique ou à la betterave

10 min