Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron

3.3 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

6 portions

Składniki

d'oignon coupé en deux
30 g
d'huile d'olive
10 g
de lentilles corail sèches entières
70 g
d'eau
300 g
de poivron rouge grillé en conserve
70 g
de tahini
30 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 173 kcal / 727 kJ

Białko 9.3 g

Tłuszcz 5.2 g

Węglowodany 20.2 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Sód 3.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°37 47 Przepisów
Francja

Możesz także polubić...

Houmous de betterave

Houmous de betterave

15 min

Houmous haricots blancs et avocat

Houmous haricots blancs et avocat

10 min

Houmous

Houmous

10 min

Cake aux lentilles corail, carotte et curry

Cake aux lentilles corail, carotte et curry

1 godz. 25 min

Dip artichaut-mascarpone

Dip artichaut-mascarpone

15 min

Pizza sans gluten aux lentilles corail

Pizza sans gluten aux lentilles corail

30 min

Tartinable aux lentilles corail et curry breton

Tartinable aux lentilles corail et curry breton

15 min

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

10 min

Tartinable de pois chiches au mélange du trappeur

Tartinable de pois chiches au mélange du trappeur

10 min

Houmous de petits pois

Houmous de petits pois

55 min

Houmous feta et roquette

Houmous feta et roquette

10 min

Houmous aux tomates séchées

Houmous aux tomates séchées

10 min