Houmous de lentilles corail et poivron
TM6 TM5 TM31

Houmous de lentilles corail et poivron
3.4 (5 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 30 g d'oignon, coupé en deux
  • 10 g d'huile d'olive
  • 70 g de lentilles corail sèches entières
  • 300 g d'eau
  • 70 g de poivron rouge grillé en conserve
  • 30 g de tahini
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
727 kJ / 173 kcal
Białko
9.3 g
Węglowodany
20.2 g
Tłuszcz
5.2 g
Tłuszcz nasycony
0.3 g
Błonnik
4.5 g
Sód
3.3 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Houmous

Houmous

(654)

10p

Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne

Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne

(96)

25 Min

Houmous haricots blancs et avocat

Houmous haricots blancs et avocat

(8)

10p

Houmous aux tomates séchées

Houmous aux tomates séchées

(38)

10p

Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail

Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail

(9)

2h 45min

Aubergines tandoori

Aubergines tandoori

(30)

35 Min

Houmous feta et roquette

Houmous feta et roquette

(18)

10p

Houmous aux restes de légumes

Houmous aux restes de légumes

(5)

10p

Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts

Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts

(321)

35 Min

Salade thaïe, vinaigrette aux cacahuètes

Salade thaïe, vinaigrette aux cacahuètes

(16)

30min

Energy balls aux dattes

Energy balls aux dattes

(71)

15 min

Dahl de pois cassés à la patate douce

Dahl de pois cassés à la patate douce

(61)

13u. 25min