Houmous au yaourt à la grecque et herbes

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

4.1 17 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

1 citron jaune non traité
1 gousse d'ail
10 feuilles de menthe fraîche
5 feuilles de basilic frais
1 cive hachée grossièrement
150 g de yaourt à la grecque
260 g de pois chiches en conserve égouttés
20 g d'huile de sésame
3 pincées de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 321 mg

Białko 4.8 g

Kalorie 523 kJ / 124.8 kcal

Tłuszcz 6.2 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 11.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°37 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tacos sushi

1 godz.

Granola au curry

5 min

Curry indien de champignons de Paris au lait de coco et wraps

30 min

Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes

1 godz.

Houmous

10 min

Houmous de lentilles à la purée d'amande

55 min

Falafels sauce tomate et lait de coco

9 godz.

Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail

2 godz. 45 min

Onigiris au saumon, wasabi et shiso

1 godz.

Houmous aux tomates séchées

10 min

Houmous au pesto et aux tomates séchées

15 min

Houmous classique ou à la betterave

10 min