Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 citron jaune non traité
- 1 gousse d'ail
- 10 feuilles de menthe fraîche
- 5 feuilles de basilic frais
- 1 cive, hachée grossièrement
- 150 g de yaourt à la grecque
- 260 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 20 g d'huile de sésame
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 523 kJ / 124.8 kcal
- Białko
- 4.8 g
- Węglowodany
- 11.2 g
- Tłuszcz
- 6.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 2.7 g
- Sód
- 321 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tarte aux oignons et tapenade
1ч. 10 мин.
Houmous
10 min
Compotée d'oignons, poires et truffe
30min
Houmous de lentilles corail et poivron
1h 20min
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
1 Std. 45 Min
Gaspacho tomate-poivron et salsa câpres-abricots moelleux
10 min
Houmous aux tomates séchées
10 min
Houmous feta et roquette
10 min
Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail
2 Std. 45 Min
Tarte citron vert, basilic et estragon
12h 40min
Falafels et sauce à la coriandre
45min
Blinis au citron et à l'aneth
1 godz. 35 min