Achards de légumes

Achards de légumes

4.8 12 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

150 g de carottes
150 g de chou blanc
2 piments de belle taille
150 g de haricots verts frais
1 oignon coupé en deux
5 gousses d'ail
20 g de gingembre frais
20 g d'huile
1 c. à café de sel
2 c. à café de curcuma en poudre
2 c. à soupe de vinaigre

2 c. à soupe de jus de citron
1 pincée de poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 634.6 mg

Białko 3.7 g

Kalorie 602.7 kJ / 144.1 kcal

Tłuszcz 5.5 g

Błonnik 6.1 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 22.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

La Réunion lé la ! 17 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Saint-Pierre en croûte de noisettes, crémeux de poireaux

1 godz. 20 min

Beignets de courgette à la grecque (Kolokithokeftedes)

45 min

Ravioles aux champignons et aux châtaignes

1 godz. 15 min

Muffins cheesy aux légumes d'été

30 min

Pizza courgette, aubergine, jambon cru et parmesan

30 min

Samoussas au porc épicé 🌶️

1 godz.

Saint-Jacques et carottes braisées à l'orange et à la grenade

40 min

Lentilles de Cilaos

50 min

Tatin d'oignons à la moutarde

2 godz. 20 min

Omelette aux blancs d’œufs

20 min

Salade de poulpe et de poivrons

2 godz.

Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile

3 godz. 10 min