Wersje kompatybilne
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 150 g di zucchine a dadini (1 cm)
- 150 g di peperoni misti, puliti e a dadini (1 cm)
- 400 g di acqua
- 400 g di totani ad anelli, freschi
- 400 g di gamberoni giganti freschi puliti
- sale q.b. per condire
- pepe bianco macinato q.b. per condire
- prezzemolo tritato q.b. per condire
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 877.2 kJ / 209.7 kcal
- Białko
- 29.9 g
- Węglowodany
- 6.9 g
- Tłuszcz
- 6.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 619 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40min
Cous cous con sgombro e olive
30min
Nasello al vapore con riso e verdure
30min
Scaloppine di pollo al limone
40min
Farro con gamberi e agrumi
50min
Mini mousse alle pesche
5h
Salmone marinato
2h 30 min
Bocconcini di tacchino alle verdure
40min
Insalata di polpo e patate
2h
Linguine allo sgombro
30min
Fregola ai frutti di mare
40min