Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

4.1 24 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

15 g di olio extravergine di oliva
150 g di zucchine a dadini (1 cm)
150 g di peperoni misti puliti e a dadini (1 cm)
400 g di acqua
400 g di totani ad anelli, freschi
400 g di gamberoni giganti freschi puliti
sale q.b. per condire
pepe bianco macinato q.b. per condire
prezzemolo tritato q.b. per condire

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 619 mg

Białko 29.9 g

Kalorie 877.2 kJ / 209.7 kcal

Tłuszcz 6.2 g

Błonnik 1 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 6.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2024 35 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40 min

Insalata di seppie, patate e pomodorini

35 min

Merluzzo al pomodoro con verdure

40 min

Sgombro con contorno di verdure

30 min

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

45 min

Filetto di branzino con carciofi e ceci

40 min

Gamberoni in guazzetto

40 min

Gamberi e calamari speziati

20 min

Coda di rospo con verdure

40 min

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

40 min

Seppie e calamari in guazzetto di capperi e olive

40 min

Insalata di polpo e patate

2 godz.