Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

4.2 23 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

15 g di olio extravergine di oliva
150 g di zucchine a dadini (1 cm)
150 g di peperoni misti puliti e a dadini (1 cm)
400 g di acqua
400 g di totani ad anelli, freschi
400 g di gamberoni giganti freschi puliti
sale q.b. per condire
pepe bianco macinato q.b. per condire
prezzemolo tritato q.b. per condire

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 619 mg

Białko 29.9 g

Kalorie 877.2 kJ / 209.7 kcal

Tłuszcz 6.2 g

Błonnik 1 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 6.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2024 35 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Sgombro con contorno di verdure

30 min

Fregola ai frutti di mare

40 min

Insalata di polpo e patate

2 godz.

Insalata di seppie, patate e pomodorini

35 min

Filetti di spigola alla mediterranea

45 min

Ombrina al cartoccio con patate

45 min

Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro

1 godz. 25 min

Seppie con i piselli

40 min

Filetto di branzino con carciofi e ceci

40 min

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

45 min

Coda di rospo con verdure

40 min

Seppie e calamari in guazzetto di capperi e olive

40 min