Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Condimento
- 50 g di cipolla a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di fave fresche
- 170 g di pomodorini ciliegia a metà
- 1 pizzico di sale
- ½ dado per brodo vegetale
- 4 uova
Cous cous
- 300 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 200 g di cous cous
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1580.3 kJ / 377.8 kcal
- Białko
- 16.3 g
- Węglowodany
- 44.8 g
- Tłuszcz
- 15.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 5.8 g
- Sód
- 775 mg
Alternatywne przepisy
Merluzzo al pomodoro con verdure
40 Min
Straccetti di pollo con noodles e verdure
45 Min
Cous cous con sgombro e olive
30 min
Pasta fredda con pesto alle erbe aromatiche, tonno e pomodorini
30 min
Bulgur con verdure e salsa ai funghi
50 min
Curry di ceci (vegan)
1 Std.
Insalata nizzarda
30 min
Insalata di pasta alla mediterranea
30 min
Patate schiacciate al forno
1 Std.
Insalata greca con pollo marinato al vapore (TM6)
1 godz. 10 min
Insalata di pollo con crema di avocado
40 Min
Crostata di pomodori con pesto
1h 30 min