Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
Składniki
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli plus 2-3 szczypty
-
20 g oliwy z oliwek
-
80 g kaszy bulgur
-
100 g marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
-
120 g pieczarek pokrojonych w 3 mm plastry
-
2 szczypty papryki wędzonej, mielonej
-
2 szczypty oregano, suszonego
-
2 szczypty czosnku, granulowanego
-
140 g awokado (1 szt.), pokrojonego w 3 mm plastry
-
120 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
80 g jogurtu naturalnego
-
2 szczypty kurkumy, mielonej
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekanej
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25 min
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35 min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1 godz.
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 min