Wraps à la moussaka

4.5 2 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

30 g d'emmental en morceaux
60 g d'oignons coupés en quartiers
1 gousse d'ail
150 g de carottes détaillées en rondelles (1 cm)
60 g de poivrons rouges détaillés en morceaux
60 g de champignon de Paris, frais coupés en deux
25 g d'huile d'olive
½ c. à café d'origan séché
¾ c. à café de sel
1 c. à café de poivre noir, moulu
¾ de c. à café de noix de muscade, fraîchement moulue
200 g de tomates concassées en conserve
250 g de viande de bœuf hachée
200 g d'aubergines coupées en tranches (1 cm)
10 g de beurre
130 g de lait entier
10 g de farine de blé
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 906.5 mg

Białko 20.7 g

Kalorie 2104.9 kJ / 503.1 kcal

Tłuszcz 28.4 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 9.4 g

Węglowodany 42.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wraps 5 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron

Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron

30 min

Börek dans la plaque de cuisson

Börek dans la plaque de cuisson

1 godz.

Truite gourmande, simple et rapide

Truite gourmande, simple et rapide

Brak ocen

Riz aux asperges, brocoli et champignons

Riz aux asperges, brocoli et champignons

50 min

Omelette caprese

Omelette caprese

30 min

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

Brak ocen

Cassolette de crevettes et vermicelles

Cassolette de crevettes et vermicelles

30 min

Hiboux en fromage

Hiboux en fromage

Brak ocen

Burger au four

Burger au four

Brak ocen

Salade verte croquante au quinoa

Salade verte croquante au quinoa

1 godz.

Knöpflis au fromage

Knöpflis au fromage

35 min