Urządzenia i Akcesoria
Salade Green Power
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
4 portions
Składniki
-
40 g de graines de courge
-
300 g de laitue romaine en tranches (1 cm x 5 cm)
-
300 g de concombres coupés en fines tranches
-
80 g d'oignons en botte coupés en fines rondelles
-
240 g d'avocat coupé en tranches ou en dés
-
200 g de fèves d’edamame, congelées, décongelées200 g de fèves d’edamame fraîches
-
20 g de mélange d'herbes aromatiques, fraîches (p. ex. basilic, persil, estragon, etc.)
-
1 gousse d'ail
-
75 g de yogourt grec
-
25 g de vinaigre de cidre
-
40 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de miel
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
50 g de bouillon de légumes
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
337.1 mg
Białko
11.2 g
Kalorie
1343.5 kJ /
321.1 kcal
Tłuszcz
22.9 g
Błonnik
10.3 g
Tłuszcz nasycony
3.1 g
Węglowodany
23.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Fête d'été
5 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria
Może spodoba Ci się również...
Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay
1 godz.
Linguines complètes au pesto de courgettes et de menthe
50 min
Muffins au fromage et aux légumes
Brak ocen
Spaetzle aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
45 min
Soupe hongroise aux champignons
35 min
Poulet au piment et au citron vert avec riz de chou-fleur
1 godz. 10 min
Quiche aux épinards et tomates
1 godz. 45 min
Low Meat Chili à l'épeautre
45 min
Pain à la patate douce et à la banane
2 godz.
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1 godz. 30 min
Bœuf laab
1 godz. 5 min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35 min