Urządzenia i Akcesoria
Salade Green Power
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
4 portions
Składniki
-
40 g de graines de courge
-
300 g de laitue romaine en tranches (1 cm x 5 cm)
-
300 g de concombres coupés en fines tranches
-
80 g d'oignons en botte coupés en fines rondelles
-
240 g d'avocat coupé en tranches ou en dés
-
200 g de fèves d’edamame, congelées, décongelées200 g de fèves d’edamame fraîches
-
20 g de mélange d'herbes aromatiques, fraîches (p. ex. basilic, persil, estragon, etc.)
-
1 gousse d'ail
-
75 g de yogourt grec
-
25 g de vinaigre de cidre
-
40 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de miel
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
50 g de bouillon de légumes
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
337.1 mg
Białko
11.2 g
Kalorie
1343.5 kJ /
321.1 kcal
Tłuszcz
22.9 g
Błonnik
10.3 g
Tłuszcz nasycony
3.1 g
Węglowodany
23.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Fête d'été
5 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria
Może spodoba Ci się również...
Risotto aux bolets
45 min
Salade de poulet à l’épeautre
45 min
Poulet à la sauce citronnée aux herbes et riz
45 min
Boisson de petit-déjeuner
15 min
Soupe hongroise aux champignons
35 min
Sauce aux poivrons et boulettes de saucisse grillées
30 min
Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron
30 min
Wraps aux saveurs des Caraïbes
50 min
Curry d'aubergine (végan)
50 min
Soupe de légumes, orge et viande des Grisons
1 godz. 15 min
Chili de bœuf et feta au citron
45 min
Légumes sautés (style asiatique)
10 min