Urządzenia i Akcesoria
Salade Green Power
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
4 portions
Składniki
-
40 g de graines de courge
-
300 g de laitue romaine en tranches (1 cm x 5 cm)
-
300 g de concombres coupés en fines tranches
-
80 g d'oignons en botte coupés en fines rondelles
-
240 g d'avocat coupé en tranches ou en dés
-
200 g de fèves d’edamame, congelées, décongelées200 g de fèves d’edamame fraîches
-
20 g de mélange d'herbes aromatiques, fraîches (p. ex. basilic, persil, estragon, etc.)
-
1 gousse d'ail
-
75 g de yogourt grec
-
25 g de vinaigre de cidre
-
40 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de miel
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
50 g de bouillon de légumes
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
337.1 mg
Białko
11.2 g
Kalorie
1343.5 kJ /
321.1 kcal
Tłuszcz
22.9 g
Błonnik
10.3 g
Tłuszcz nasycony
3.1 g
Węglowodany
23.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Fête d'été
5 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria
Może spodoba Ci się również...
Cuchaule
2 godz. 30 min
Soupe de goulasch
1 godz. 15 min
Tarte aux poires, au gorgonzola et aux noix sans gluten
Brak ocen
Sorbet à la Piña colada
Brak ocen
Linguine au pesto avec agrumes et herbes
25 min
Soupe rapide aux légumes et spätzlis
Brak ocen
Wraps de pois, tomates cerises et houmous à la feta
Brak ocen
Pâtes au pesto de bolets et courge
40 min
Soupe de patates douces et de tomates et croûtons au curry
40 min
Nouilles udon au poulet
20 min
Soupe de légumes à l’orge perlée
1 godz. 15 min
One-Pot aux gnocchis
40 min