Urządzenia i Akcesoria
Gwinganna mushroom and vegetable crêpes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
6 portions
Składniki
Crêpes
-
buckwheat flour75 g
-
chickpea (besan) flour75 g
-
arrowroot flour25 g
-
sea salt½ tsp
-
rice milk350 g
-
egg1
-
extra virgin olive oil1 tbsp
-
nutmeg1 pinch
-
ground turmeric1 pinch
Cashew cream
-
coconut oil40 g
-
brown onion cut into quarters200 g
-
raw cashews130 g
-
water200 g
-
sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
ground nutmeg1 pinch
Mushroom filling
-
extra virgin olive oil plus extra to fry20 g
-
leeks white part only, cut into slices (1-2 cm)200 g
-
garlic clove1
-
zucchini cut into pieces (5 cm)200 g
-
fresh Swiss brown mushrooms sliced250 g
-
mixed fresh herbs leaves only, finely chopped½ bunch
-
sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
213.8 mg
Białko
11.6 g
Kalorie
1761.7 kJ /
421.1 kcal
Tłuszcz
24.5 g
Błonnik
5.9 g
Tłuszcz nasycony
8.8 g
Węglowodany
43.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Mushroom freekeh risotto with spring onion oil
1 godz. 10 min
Vegetable Massaman curry
45 min
Tagliatelle with pumpkin
45 min
Adzuki stew with spiced cauliflower rice
24 godz. 40 min
Meat-free mushroom lasagne
1 godz. 30 min
Wonton soup (vegetarian)
45 min
Creamy "Cambodian" style fish curry
40 min
Yellow Curry with Mushroom (Dandelion restaurant)
1 godz.
Charred leek gulai sayur
1 godz. 10 min
Layered Thai green vegetable curry and rice
45 min
Basmati rice in Varoma bundt tin
35 min
Risotto pomodori with burrata
30 min