Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Chicken roulade
- 3 chicken breasts, butterflied (see Tips)
- 90 - 130 g olive tapenade or pesto of choice
- 6 slices ham
- 6 slices Swiss cheese, gouda or Emmental
- 1 - 2 tbsp sun-dried tomatoes, roughly chopped
- 10 - 20 fresh baby spinach leaves
- 900 g water
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1461.4 kJ / 348 kcal
- Białko
- 42.5 g
- Węglowodany
- 1.8 g
- Tłuszcz
- 18.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 8.2 g
- Błonnik
- 1.5 g
- Sód
- 842.7 mg
Alternatywne przepisy
Easy lamb hotpot
2h
Chicken and spinach enchiladas
40min
Middle Eastern lamb pizza pie (TM6)
2h
Pan-fried Brussels sprouts with tonnato sauce
25 Min
Greek Style Beef Soup (Kreatosoupa) (TM6)
1h 30min
Calamari tray bake with pil pil and risoni
1h
Pan-fried pork buns
2h
John Dory with cauliflower couscous and corn purée (Mark Southon)
35 Min
Korean bao beef sliders
2 Std. 10 Min
Boba Cheesecake
6h 45min
Taleggio cheese sauce
10 Min
Mac and smoky cheese
1 Std. 20 Min