Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
6 portions
Składniki
-
oignon nouveau coupé en deux1
-
d'ail1 gousse
-
de coriandre fraîche10 feuilles
-
de carottes coupées en tronçons250 g
-
d'eau500 g
-
de sel et 1 c. à café pour les légumes5 g
-
de graines de kasha120 g
-
de lentilles corail120 g
-
de courgettes coupées en rondelles500 g
-
de poivron coupé en lamelles150 g
-
d'huile d'olive20 g
-
de romarin déshydraté et haché1 c. à soupe bombée
La sauce
-
d'huile de noisette20 g
-
de jus de citron30 g
-
de sauce de soja20 g
-
de ciboulette fraîche ciselée20 g
-
de sel1 pincée
-
de poivre moulu1 pincée
Le dressage
-
tomates coupées en rondelles2
-
graines de courge2 c. à soupe bombée
-
feuilles de coriandre fraîchequelques
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
506.3 kcal /
2119.5 kJ
Białko
26 g
Tłuszcz
11.2 g
Węglowodany
70.7 g
Błonnik
13.7 g
Tłuszcz nasycony
1.3 g
Sód
1192.8 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Fruits et légumes d'été
10 Przepisów
Francja
Francja
