Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais

Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais

2.9 21 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

30 g de beurre
100 g de flocons d'avoine
600 g de bouillon de volaille
300 g de lait
3 poireaux fendus en deux dans la longueur et émincés
du sel
du poivre moulu
1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
150 g de choux de Bruxelles coupés en quatre
200 g de fromage de chèvre frais
40 g de graines variées (tournesol, courge, sésame...)
quelques brins de persil frais, ciselés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 23 g

Kalorie 1999 kJ / 480 kcal

Tłuszcz 30 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Galettes d'épeautre aux carottes

50 min

Fondue poireau-épinard, œuf au plat et morbier

20 min

Dahl de pois cassés à la patate douce

13 godz. 25 min

Céleri-branche sauté, sauce asiatique et riz complet

1 godz.

Courge butternut farcie au poulet

1 godz. 15 min

Petites crêpes aux poireaux et salade d’endives

1 godz. 45 min

Falafels aux lentilles et chou-fleur

2 godz. 50 min

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

45 min

Curry au tofu fumé

40 min

Quinotto de potimarron et graines de courge

35 min

Dahl noir crémeux et chou-fleur rôti

16 godz. 25 min

Galettes de betterave

40 min