Quenelles de chou-fleur, sauce au kiwi

Quenelles de chou-fleur, sauce au kiwi

3.9 7 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

La sauce au kiwi

150 g de kiwis coupés en morceaux
8 feuilles de basilic frais
1 pincée de sel
1 blanc d'œuf

Les quenelles de chou-fleur

500 g d'eau
500 g de chou-fleur en bouquets
50 g de parmesan coupé en morceaux (2-3 cm)
1 gousse d'ail
3 brins de persil frais, équeutés
50 g de chapelure
1 œuf
½ c. à café de sel
3 pincées de poivre moulu
2 - 3 c. à soupe d'huile de tournesol

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 0.5 mg

Białko 11 g

Kalorie 1038 kJ / 248 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi - n°36 45 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Velouté d’avocat au lait de coco, tartines de tomates aux olives

20 min

Ballottines de chou aux oignons grillés, épinards et fruits secs

1 godz. 30 min

Flamiche sans pâte au tofu fumé

50 min

Quiche aux carottes, pommes, orange, bleu et noix

1 godz. 15 min

Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)

1 godz. 30 min

Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été

40 min

Légumes en Wellington

2 godz. 10 min

Tartinade menthe, feta et grenade

25 min

Tarte aux légumes d'automne

1 godz. 30 min

Poulet à la courge et au sarrasin

45 min

Nouilles de carotte et pesto de fanes

50 min

Blinis de pois chiche et butternut

55 min