Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

4.6 52 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

2 porzioni

Składniki

50 g di pancarré a pezzi
20 g di olive nere denocciolate
30 g di olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
100 g di zucchine tagliate a listarelle
1 pizzico di sale
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
2 filetti di orata fresca
500 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 1576.4 mg

Białko 347.7 g

Kalorie 9893.3 kJ / 2364.6 kcal

Tłuszcz 77.8 g

Błonnik 1.9 g

Tłuszcz nasycony 14.6 g

Węglowodany 14.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2024 35 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Salmone al vapore con purea di broccoli e patate

30 min

Sgombro con contorno di verdure

30 min

Filetti di sgombro all'arancia

40 min

Insalata di polpo e patate

2 godz.

Merluzzo al pomodoro con verdure

40 min

Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato

1 godz.

Ombrina al cartoccio con patate

45 min

Pesce spada all'arancia

40 min

Bocconcini di salmone al vino bianco

30 min

Filetto di branzino con carciofi e ceci

40 min

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

40 min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40 min