Cous cous zucca e feta

Cous cous zucca e feta

4.1 107 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

Condimento

50 g di cipolla a pezzi
½ spicchio di aglio (opcjonalnie)
30 g olio extravergine di oliva
500 g di zucca a dadini (0.5 cm)
1 pizzico di sale
80 g di acqua
½ dado per brodo vegetale

Cous cous

450 g di acqua
1 cucchiaino di sale
300 g di cous cous
1 cucchiaio olio extravergine di oliva
150 g di Feta a cubetti

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 1239.2 mg

Białko 15.6 g

Kalorie 1974.8 kJ / 472 kcal

Tłuszcz 18.8 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 64.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2021 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pollo speziato e purè di cavolfiore

40 Min

Zuppa di pomodori, fagioli e bietole

45 Min

Pancake di verdure

20 Min

Frittatine di piselli con Feta

20 Min

Risotto con petali di carote e caprino

30 Min

Insalata di farro con Feta e verdure di stagione

40 Min

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

30 Min

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

30 Min

Crocchette di sgombro e patate

1 Std. 15 Min

Soufflé di pesce

1 Std.

Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure

1 Std.

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35 Min