![Avena salada con aguacate y huevo Avena salada con aguacate y huevo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2a5833116e5682d2bbab7965d1a036bd/Derivates/3e2a2bf443015f21ebbeeefbf9487532c5516206.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g de hojuelas de avena
- 60 g de queso parmesano cortado en trozos (2-3 cm)
- 900 g de agua
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 4 huevos lavado
- 2 aguacates
- 1 cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
- 1 ramita de perejil fresco
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1553.2 kJ / 371.2 kcal
- Białko
- 15.5 g
- Węglowodany
- 29.3 g
- Tłuszcz
- 23 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.7 g
- Błonnik
- 10 g
- Sód
- 257.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sopa de calabaza con camarones y caviar
25 min
Chilaquiles Poblanos con Pollo
35 min
Puré de papas, espinaca y queso
30 min
Taco Sushi
1 godz.
Espinacas salteadas con almendras y chile verde
20 min
Jalea de manzana
4h
Huevos en cocotte con espinacas
30 min
Budín de almendras
Brak ocen
Ensalada de chauchas navideñas
1 godz. 10 min
Bebida superhidratante para el desayuno
15 min
Hot cakes con frutos secos
15 min
Sopa de brócoli y almendras
30 min