Calamares al azafrán con verduras y cuscús TM6

Calamares al azafrán con verduras y cuscús TM6

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Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 godz. 20 min

4 porciones

Składniki

1 diente de ajo pelado
6 de hojas de albahaca fresca y un poco más para decorar
50 g de aceite de oliva
1 pizca de sal
650 g de aros de calamar crudos
250 g de zanahoria en cubos (1 cm)
15 g de concentrado de caldo de verduras en polvo
700 g de agua
2 pizcas de azafrán
250 g de cuscús

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 136 mg

Białko 33.5 g

Kalorie 2094.1 kJ / 500.5 kcal

Tłuszcz 15.3 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 54.5 g

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