Bowl de desayuno con smoothie de matcha

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

4.0 5 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 porciones

Składniki

1 aguacate cortado en trozos
30 g de espinaca baby fresca
300 g de plátano cortado en trozos, congelado
2 cditas de matcha
1 cda de semillas de chía
1 cdita de extracto de vainilla natural
10 g de miel de maple

10 g de miel de agave
40 g de mora azul
40 g de fresas
2 cdas de chips de plátanos deshidratados
2 cditas de nibs de cacao
2 cdas de pistaches sin cáscacara, sin piel, sin sal, tostados
2 cdas de hojuelas de coco natural

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 19 mg

Białko 9 g

Kalorie 2233 kJ / 534 kcal

Tłuszcz 32 g

Błonnik 15.2 g

Tłuszcz nasycony 10 g

Węglowodany 45 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Buenos días 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Barras de proteína

50 min

Frascos de desayuno multicolor

10 min

Leche vegana caliente de avellana TM6

15 min

Limonada rosa

10 min

Avena mañanera de chocolate y pera

20 min

Leche de cacao

15 min

Latte de cúrcuma

15 min

Jugo verde integral - Demo - presentadores

10 min

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10 min

Detox verde

10 min

Jugo verde pre-work out

5 min

Avena y frutas

15 min