Urządzenia i Akcesoria
Ριζότο με παντζάρια
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 μερίδες
Składniki
-
ωμά παντζάρια (περίπου 300 γρ. συνολικά), ξεφλουδισμένα, κομμένα στα 42
-
άνηθο, φρέσκο μόνο τα φύλλα4 κλωνάρια
-
κόκκινα κρεμμύδια κομμένα στη μέση150 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
ρύζι Arborio300 γρ.
-
λευκό κρασί50 γρ.
-
βαλσαμικό ξίδι20 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
νερό700 γρ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών (βλ. συμβουλή)1 ½ κ.σ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
κατσικίσιο τυρί για το γαρνίρισμα
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
140.4 mg
Białko
9.8 g
Kalorie
1531.5 kJ /
364.6 kcal
Tłuszcz
3.3 g
Błonnik
5.5 g
Tłuszcz nasycony
2.1 g
Węglowodany
68.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Υγιεινές Συνταγές
14 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Brak ocen
Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου
45 min
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40 min
Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι
Brak ocen
Μεσογειακή σαλάτα
25 min
Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία
10 min
Ζεστή σαλάτα με λάχανο kale, φασόλια, ξηρούς καρπούς και goji berries
Brak ocen
Σπετζοφάι, Ραδίκια στον ατμό, Τυροκαυτερή
1 godz.
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1 godz.
Μπολ με τόνο και αβοκάντο
Brak ocen
Φιστικοβούτυρο
10 min
Κοτόσουπα αβγολέμονο
1 godz.