Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Ζύμη
- βούτυρο, ανάλατο, για βουτύρωμα
- 150 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως
- 70 γρ. βούτυρο, ανάλατο, κρύο, σε κομμάτια
- 20 γρ. νερό
- ½ κ.γλ. αλάτι
Γέμιση και ολοκλήρωση
- 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, σε κομμάτια
- 400 γρ. κολοκύθα (τη σάρκα), σε κομμάτια
- 200 γρ. φέτα, σε κομμάτια
- 200 γρ. κρέμα γάλακτος
- 3 αβγά
- 20 γρ. κορν φλάουρ
-
1
καλά γεμάτo κουταλάκι πάστα ζωμού λαχανικών
lub 1 κύβο ζωμού λαχανικών - ¼ κ.γλ. πιπέρι αλεσμένο
- Wartości odżywcze
- na 1 κομμάτι
- Kalorie
- 1372 kJ / 325 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 17 g
- Tłuszcz
- 23 g
- Błonnik
- 2.7 g
Alternatywne przepisy
Τάρτα με κολοκύθα, φέτα και καραμελωμένα κρεμμύδια
1h 10 min.
Κις με πράσο
1 Std. 45 Min
Λαζάνια με τυρί ρικότα, δυόσμο και κολοκυθάκια
2 Std.
Ριζότο με παρμεζάνα
30 min.
Τσίλι κον κάρνε
40 min.
Κις με τυρί και κρέμμυδι (Ηνωμένο Βασίλειο)
1 Std. 45 Min
Καρυδόψωμο
1h 20 min.
Κις Λορέν (Quiche Lorraine)
50min
Τραγανό ψωμί με γιαούρτι
3 Std.
Χορτόπιτα
2 Std.
Μελιτζάνες ιμάμ
1 Std. 40 Min
Σουτζουκάκια
1h 20 min.