Ίσως, είναι η κατάλληλη στιγμή να ξεκινήσουμε μία πιο προσεγμένη διατροφή με έξυπνους συνδυασμούς τροφίμων, λιγότερες θερμίδες και με μπόλικη νοστιμιά! Εξάλλου, το να προσέχουμε τις θερμίδες μας και να μπούμε σε πρόγραμμα δίαιτας, δε σημαίνει ότι θα μας στερήσει τη γεύση. Ειδικά με το Thermomix, όπου μπορούμε να φτιάχνουμε υγιεινά γεύματα, όλα κάτω από 500 θερμίδες και να είναι απολαυστικά μέχρι την τελευταία μπουκιά!
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1 godz.
Ουγγρική μανιταρόσουπα
30 min
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40 min
Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι
40 min
Σαλάτα με ψητές μελιτζάνες και ντρέσινγκ από ταχίνι
45 min
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
45 min
Ριζότο με παντζάρια
35 min
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35 min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1 godz. 20 min
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30 min
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20 min
Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι
40 min
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
1 godz. 35 min
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45 min
