Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια

Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια

5.0 3 rating
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 45 min
4 μερίδες

Składniki

  • κόκκινο κρεμμύδι (περίπου 90 γρ.), κομμένο στη μέση
    ½
  • μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
    2 κλωνάρια
  • ξίδι μηλίτη
    2 κ.γλ.
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
    100 γρ.
  • χυμό λεμονιού (από περίπου 1 λεμόνι)
    40 γρ.
  • βασιλικό, φρέσκo (περίπου 10 γρ.), μόνο τα φύλλα
    8 κλωνάρια
  • αμύγδαλα, φιλέ
    25 γρ.
  • αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    ¼ κ.γλ.
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • νερό
    500 γρ.
  • γλυκοπατάτες ξεφλουδισμένες, σε κομμάτια (2-3 εκ.)
    500 γρ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 - 2 πρέζες
  • κύμινο, αλεσμένο
    1 κ.γλ.
  • ρεβίθια, σε κονσέρβα ξεπλυμένα, στραγγισμένα (περίπου 250 γρ. καθαρό βάρος)
    400 γρ.
  • ρόκα
    60 γρ.

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 8.8 g
Kalorie 1824 kJ / 434.3 kcal
Tłuszcz 30.2 g
Błonnik 8.8 g
Węglowodany 27.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...