Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g de riz rouge
- 1 courge butternut
- 150 g d'emmental, en morceaux
- ½ cube de bouillon
- 270 g d'eau
- 2 échalotes
- 100 g d'épinards frais, et 4 poignées pour servir
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe rase de mélange d'épices
- 160 g de poulet, en petits dés
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2013.8 kJ / 481.3 kcal
- Białko
- 22.3 g
- Węglowodany
- 46.7 g
- Tłuszcz
- 23.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.4 g
- Błonnik
- 4.3 g
- Sód
- 86.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Boulettes de bœuf, blettes et couscous
1小时
Aumônières au poulet
1小时 35 分钟
Couscous au saumon
55min
Lasagne au cabillaud, courgettes et gingembre
1小时 15 分钟
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
45 Min
Sauté de veau aux artichauts et petits pois
Brak ocen
Pâtes au poulet, salade tiède de légumes-racines et gâteau au chocolat vapeur
1 godz. 5 min
Filet mignon à la provençale
55min
Rôti de porc, chutney, légumes, purée de patates douces et sauce au vin
2 Std.
Lasagne de blanquette
2 Std. 40 Min
Ragoût de calamars aux tomates et poivrons
45 Min
Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo
55min