Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g d'huile d'olive, et un peu pour les moules
- 250 g d'oignons nouveaux, coupés en rondelles (1 cm)
- 60 g de parmesan, coupé en morceaux (2-3 cm)
- 4 œufs
- ½ c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
- Wartości odżywcze
- na 1 pièce
- Kalorie
- 587.8 kJ / 140.5 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 4.2 g
- Tłuszcz
- 10.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.2 g
- Błonnik
- 1.2 g
- Sód
- 0.2 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Moussaka grecque
1 godz. 20 min
Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces
45 min
Boulettes courgette-mozzarella
45 min
Tajine d'aubergine au piment
30 min
Gâteau protéiné aux pommes
1h
Gratin de courgettes au curry
1h 5min
Verrines de crème d'asperges
2h 35min
Gratin de nachos
1h
Dip artichaut-mascarpone
15 Min
Courge en spirale à la saucisse, gorgonzola et noix
25 min
Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50 min
Muffins courgette et saucisse farcis
40 min