Tomates farcies au thon, courgette et menthe

Tomates farcies au thon, courgette et menthe

4.1 74 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

4 tomates à farcir (200 g chacune env.)
1 gousse d'ail
3 brins de menthe fraîche équeutés
20 g d'huile d'olive
300 g de courgettes détaillées en cubes (1-2 cm)
1 - 2 pincées de sel
100 g de thon à l'huile en boîte égoutté et émietté

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 179 mg

Białko 9 g

Kalorie 912 kJ / 218 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°26 48 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires

1 godz.

Poulet à la vanille

1 godz. 45 min

Gratin de choux de Bruxelles, maïs et lardons

55 min

Courgettes farcies au veau et boulgour au poivron

2 godz.

Roulés de veau à la sauge, polenta crémeuse

45 min

Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange

1 godz.

Salade d'endives à la mimolette et œuf poché

25 min

Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco

30 min

Omelette au saumon fumé et aux asperges

40 min

Rôti de veau au pesto roquette-basilic et ses légumes du soleil

3 godz. 25 min

Morue à la méditerranéenne

1 godz. 25 min

Tarte au poulet et aux asperges vertes

1 godz. 50 min