Tomates farcies au thon, courgette et menthe

Tomates farcies au thon, courgette et menthe

4.1 78 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

4 tomates à farcir (200 g chacune env.)
1 gousse d'ail
3 brins de menthe fraîche équeutés
20 g d'huile d'olive
300 g de courgettes détaillées en cubes (1-2 cm)
1 - 2 pincées de sel
100 g de thon à l'huile en boîte égoutté et émietté

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 179 mg

Białko 9 g

Kalorie 912 kJ / 218 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°26 48 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tarte filo au chou-fleur et au mascarpone

1 Std. 10 Min

Soufflé épinards-jambon

35 Min

Courge butternut gratinée farcie au poulet

1 Std. 15 Min

Tajine de poissons au curry

45 Min

Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires

1 Std.

Tarte aux champignons et beaufort

1 Std. 15 Min

Courgettes farcies au veau et boulgour au poivron

2 Std.

Roulés de veau à la sauge, polenta crémeuse

45 Min

Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange

1 Std.

Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco

30 Min

Tarte au poulet et aux asperges vertes

1 Std. 50 Min

Poisson sauce aigre-douce

50 Min