Wersje kompatybilne
Mille-feuille de pomme à la mâche et aux noix
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 pommes (environ 200 g chacune)
- 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 80 g de fruits à coque (voir "Conseil(s)")
- 1 gousse d'ail
- 200 g de fromage à tartiner
-
50
g de crème fraîche légère (20 % m.g.)
lub 50 g de yaourt à la grecque - ½ c. à café de sel
- 1 pincée de poivre noir moulu
-
150
g de mâche
lub 150 g de pousses d'épinards frais
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1066 kJ / 255 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Tłuszcz nasycony
- 8 g
- Błonnik
- 3.3 g
- Sód
- 260 mg
Alternatywne przepisy
Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail
2u. 45min
Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou
15min
Soufflé épinards-jambon
35min
Roulé de saumon au houmous
40min
Frittata au chorizo
50 мин.
Salade de brocoli, poivron rouge et pignons
10min
Velouté de carottes au gingembre, dés de feta et amandes grillées
1ч. 5 мин.
Salade de courgette, lentilles corail et radis
50 мин.
Granité ananas et gingembre
4h 10min
Tartare de daurade à la vanille
1u. 10min
Salade de haricots cannellini
10min
Miniclafoutis de légumes
45min