Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 160 g de gruyère, coupé en morceaux
- 300 g d'épinards surgelés
- 30 g de fécule de pomme de terre
- 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
- 80 g de jaune d'œuf
- 3 pincées de sel
- 2 pincées de poivre 5 baies
- 120 g de blanc d'œuf
- 2 tranches de jambon serrano
- 6 tomates cerise
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 880.3 kJ / 211.3 kcal
- Białko
- 14.7 g
- Węglowodany
- 6.7 g
- Tłuszcz
- 13.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.7 g
- Błonnik
- 1.7 g
- Sód
- 717.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Muffins courgette et saucisse farcis
40 Min
Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic
50 min
Clafoutis de courgettes, ail et amande
1 Std.
Clafoutis de poulet et poivron
1 Std. 20 Min
Flan de carotte, gouda et cumin
50 min
Tortilla aux pommes de terre, oignons, chorizo et fromage
35 min
Frittata de courgettes et ricotta
40 Min
Gratin dauphinois aux cèpes
1 Std. 30 Min
Feuilleté de légumes et champignons à la crème
1 Std. 30 Min
Lasagne chèvre et courgette
1 Std.
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25 Min
Courgette farcie au jambon
50 min