Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Buckwheat Crêpes
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 45 min
12 portions
Składniki
Crêpes
-
Gruyère cheese cut into pieces200 g
-
buckwheat flour170 g
-
chia seeds1 tbsp
-
hemp seeds1 tbsp
-
salt1 tsp
-
eggs, large2
-
almond milk, unsweetened550 g
-
vegetable oil to fry
Assembly
-
Black Forest ham12 slices
-
baby spinach, fresh (opcjonalnie)85 g
-
eggs, large12
-
black pepper, ground to season
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
230.7 kcal /
965.1 kJ
Białko
17.2 g
Tłuszcz
12.2 g
Węglowodany
13.2 g
Błonnik
2.4 g
Tłuszcz nasycony
3.6 g
Sód
655.9 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Gut Health
9 Przepisów
Kanada
Kanada
