Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

5.0 1 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 45 min

12 portions

Składniki

Crêpes

Gruyère cheese cut into pieces
200 g
buckwheat flour
170 g
chia seeds
1 tbsp
hemp seeds
1 tbsp
salt
1 tsp
eggs, large
2
almond milk, unsweetened
550 g
vegetable oil to fry

Assembly

Black Forest ham
12 slices
baby spinach, fresh (opcjonalnie)
85 g
eggs, large
12
black pepper, ground to season

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 655.9 mg

Białko 17.2 g

Kalorie 965.1 kJ / 230.7 kcal

Tłuszcz 12.2 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 3.6 g

Węglowodany 13.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Gut Health 9 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Lafun (Amala)

Lafun (Amala)

10 min

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1 godz. 10 min

Rice Wine Chicken

Rice Wine Chicken

Brak ocen

Gluten-Free Veggie Pizza Crust

Gluten-Free Veggie Pizza Crust

45 min

Condensed Milk Dalgona Coffee

Condensed Milk Dalgona Coffee

10 min

Vegetarian Medallions

Vegetarian Medallions

1 godz. 10 min

Everyday Gluten Free Banana Bread

Everyday Gluten Free Banana Bread

1 godz.

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

40 min

Tomato and Mushroom Spaghetti

Tomato and Mushroom Spaghetti

30 min

Vegan Pistachio Pastry Cream

Vegan Pistachio Pastry Cream

1 godz. 45 min

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20 min

Ajvar (capsicum and eggplant dip)

Ajvar (capsicum and eggplant dip)

50 min