Hummus

Hummus

4.0 7 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

8 portion

Składniki

garlic cloves
2
ice cubes
85 g
chickpea, canned (approx. 14 oz ea.), drained (see Tip)
2 cans
tahini
60 g
olive oil
30 g
lemon juice
60 g
paprika, sweet to taste
1 tsp
salt to taste
1 tsp
olive oil to drizzle
cayenne pepper, ground to sprinkle
paprika, sweet to sprinkle

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 611.1 mg

Białko 6.8 g

Kalorie 734.5 kJ / 175.5 kcal

Tłuszcz 9.6 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 17.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Diamond Club CA - 1st edition 18 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Pico de Gallo (Mexican Tomato Salsa)

Pico de Gallo (Mexican Tomato Salsa)

5 min

Hummus

Hummus

10 min

Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta

Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta

40 min

Vegetarian Medallions

Vegetarian Medallions

1 godz. 10 min

Skin Glow Detox Juice

Skin Glow Detox Juice

10 min

Almond Pulp Galette with Tomatoes

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1 godz. 50 min

Grated Carrot Salad

Grated Carrot Salad

10 min

Date and nut balls

Date and nut balls

20 min

Cold and Flu Tea Bombs

Cold and Flu Tea Bombs

6 godz. 25 min

Tomato Soup

Tomato Soup

40 min

Sumac-spiced Houmous

Sumac-spiced Houmous

5 min

Vegan fruity dream (TM6)

Vegan fruity dream (TM6)

5 min