Carrot and Parsnip Mash
TM6 TM5

Carrot and Parsnip Mash
4.4 (26 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 2 garlic cloves
  • 1 oz shallot, quartered
  • 16 oz carrots, cut into pieces (1 in.)
  • 10 ½ oz parsnips, cut into pieces (1 in.)
  • ½ tsp vegetable stock paste
  • 8 oz water
  • ¼ tsp salt, to taste
  • ¼ tsp fresh ground black pepper, to taste
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
307.1 kJ / 73.4 kcal
Białko
1.5 g
Węglowodany
17.4 g
Tłuszcz
0.3 g
Tłuszcz nasycony
0.1 g
Błonnik
4.8 g
Sód
156.4 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Steamed Zucchini

Steamed Zucchini

(6)

35 分钟

Zucchini Fritters with Gravlax and Lemon Aioli

Zucchini Fritters with Gravlax and Lemon Aioli

(12)

1小时

Carrot and Swede Mash

Carrot and Swede Mash

(108)

20 Min

Meatloaf

Meatloaf

(83)

1 Std. 20 Min

Steamed Leeks

Steamed Leeks

(8)

25 分钟

Red Cabbage

Red Cabbage

(38)

1小时

Moussaka

Moussaka

(49)

2 Std. 20 Min

Steamed Cauliflower

Steamed Cauliflower

(16)

25 分钟

Basic Soup Purée

Basic Soup Purée

(60)

45 分钟

Butternut Squash and Apple Soup

Butternut Squash and Apple Soup

(110)

30 分钟

Broccoli or Cauliflower Rice

Broccoli or Cauliflower Rice

(36)

5min

Steamed Carrots

Steamed Carrots

(13)

25 分钟